Lời khuyên dành cho người ghiền thịt gà

Thịt gà là thực phẩm được ưa chuộng trong các bữa ăn, tuy nhiên nếu Bạn là người có sở thích ăn thịt gà thường xuyên thì nên nghe lời khuyên dưới đây
Lượng thịt gà hợp lý cung cấp cho cơ thể là 150gr cho 1 ngày – không nên ăn quá 3 lần mỗi tuần. Đặc biệt, đừng dùng thịt gà chung với rau kinh giới, tỏi hay hành sống, cá chép, muối vừng vì chúng sẽ dẫn tới các tác hại như kiết lị, chóng mặt, run rẩy, mụn nhọt
Để tránh các nguy cơ béo phì cũng như tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, Bạn hãy hạn chế ăn da gà, cổ cánh và thịt gà chiên rán
Để chọn được gà ngon, Bạn hãy chọn những con gà ta có da vàng nhạt, mỏng mịn, da gà có độ đàn hồi cao kèm theo không có vết bầm tím hoặc tụ máu, ức hẹp, thịt tươi, không có mùi hôi
Để biến tấu thịt gà thành những món ngon hấp dẫn, hãy theo dõi và tham khảo những công thức nấu gà độc đáo trên trang facebook của Benzy nhé