Nhịp sống hiện đại khiến chị em vừa bận rộn với công việc vừa chăm lo bữa ăn cho gia đình khiến hội chị em mệt mỏi. Benzy gợi ý các chị trợ thủ đắc lực Nồi hấp thủy nhiệt D20C giúp việc bếp núc nhẹ nhàng, tiết kiệm thời gian hơn bao giờ hết.
Bệnh tim gây đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong số 1 trên toàn thế giới. Các chuyên gia cho biết, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố nguy cơ nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Áp dụng chế độ dinh dưỡng tốt cho tim để bảo vệ trái tim của chúng ta khỏi các nguy cơ bệnh lý như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch
Món hấp được nhiều người yêu thích vì dễ ăn, không ngấy và không chứa dầu mỡ như các món chiên rán. Cùng Benzy tìm hiểu một số bí quyết nhỏ giúp chế biến được những món hấp thơm nức, lại giữ được trọn vẹn vị ngon ngọt tự nhiên của thực phẩm.
Thay vì ăn các món chiên rán nhiều dầu mỡ, chế biến món ăn theo cách hấp là cách để bạn tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của thực phẩm. Sau đây là những lý do bạn nên thêm các món hấp vào thực đơn của mình, cùng Benzy tìm hiểu nhé!
Mầm đậu nành không chỉ được sử dụng để chế biến đồ ăn mà còn có tác dụng làm đẹp, chăm sóc sức khỏe nữ giới. Bạn đã biết các tác dụng mầm đậu nành mang lại và cách sử dụng mầm đậu nành an toàn chưa? Cùng Benzy tìm hiểu nhé!
Bí ngô hay còn gọi là bí đỏ là loại quả thuộc họ bầu bí. Chúng ta thường coi bí ngô là một loại rau củ, về mặt khoa học thì đây là một loại trái cây. Sự hiểu nhầm này có thể là do nếu xét về mặt dinh dưỡng, bí ngô giống với rau hơn là trái cây. Ngoài hương vị thơm ngon, bí ngô còn bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cá diêu hồng là loại cá dễ tìm mua, đây là loại cá nước ngọt có thịt chắc ngọt và khá thơm ngon. Với lượng dưỡng chất phong phú, cá diêu hồng chính là một trong số ít các loại cá được khuyên dùng cho các mẹ bầu.
