Lẩu Thái Chay là món ăn bổ dưỡng, thanh đạm, nguyên liệu chính là từ các loại nấm tự nhiên. Món ăn tuyệt với này rất dễ nấu, dễ chuẩn bị. Nước dùng chua cay, màu sắc đặc trưng sẽ giúp kích thích tất cả các giác quan của Bạn. Nào cùng Benzy bắt tay vào nấu thôi!
Tôm là loại hải sản có dinh dưỡng cao và cũng là một trong những nguyên liệu hình thành nên các món ăn thơm ngon. Bạn đã biết cách chọn tôm tươi ngon chưa? Trong bài viết này, đang có những điều bạn tìm kiếm!
Thực phẩm là nguồn cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể hoạt động, phát triển mỗi ngày. Không chỉ vậy nó còn là một liều thuốc cho chính bản thân chúng ta nếu biết ăn đúng cách và hợp khoa học. Nếu muốn giữ lại nhiều dinh dưỡng nhất có thể từ thức ăn thì hấp có thể giúp chúng ta làm điều đó.
Bí ngô hay còn gọi là bí đỏ là loại quả thuộc họ bầu bí. Chúng ta thường coi bí ngô là một loại rau củ, về mặt khoa học thì đây là một loại trái cây. Sự hiểu nhầm này có thể là do nếu xét về mặt dinh dưỡng, bí ngô giống với rau hơn là trái cây. Ngoài hương vị thơm ngon, bí ngô còn bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mầm đậu nành không chỉ được sử dụng để chế biến đồ ăn mà còn có tác dụng làm đẹp, chăm sóc sức khỏe nữ giới. Bạn đã biết các tác dụng mầm đậu nành mang lại và cách sử dụng mầm đậu nành an toàn chưa? Cùng Benzy tìm hiểu nhé!
