Chọn nồi hấp thủy nhiệt tưởng chừng như đơn giản nhưng lại khiến nhiều người băn khoăn. Để giúp bạn có được lựa chọn ưng ý, cùng Benzy bỏ túi ngay kinh nghiệm chọn nồi hấp thủy nhiệt tốt và phù hợp với gia đình nhé!
Thịt gà là một phần quan trọng trong bữa ăn, nhưng cần ăn mức 150gr mỗi ngày và không quá 3 lần mỗi tuần. Tránh kết hợp gà với các loại thực phẩm nhất định để tránh các tác dụng phụ như kiết lị, chóng mặt.
Chứng đau nửa đầu ngày càng phổ biến, gây rối loạn thị giác, khó nói và mất thị lực. Mực, với hàm lượng vitamin B2 cao, được coi là thực phẩm ngăn ngừa hiệu quả. Việc sử dụng mực 3 lần mỗi tuần, khoảng 100gr mỗi lần, có thể giảm tần suất và thời gian chứng đau nửa đầu. Hấp mực là cách tốt nhất để tận dụng lượng dưỡng chất này.
Cá diêu hồng là loại cá dễ tìm mua, đây là loại cá nước ngọt có thịt chắc ngọt và khá thơm ngon. Với lượng dưỡng chất phong phú, cá diêu hồng chính là một trong số ít các loại cá được khuyên dùng cho các mẹ bầu.
Lẩu Thái Chay là món ăn bổ dưỡng, thanh đạm, nguyên liệu chính là từ các loại nấm tự nhiên. Món ăn tuyệt với này rất dễ nấu, dễ chuẩn bị. Nước dùng chua cay, màu sắc đặc trưng sẽ giúp kích thích tất cả các giác quan của Bạn. Nào cùng Benzy bắt tay vào nấu thôi!
